Menu

Ingrediënten

  • 120 g bevroren bosvruchten
  • 100 ml (amandel)melk
  • 60 g musli
  • Handje blauwe bessen
  • 1 banaan
  • 2 flinke eetlepels kwark

Materialen

  • Blender
  • Kom

Smoothie bowl met bosvruchten

3 weken geleden |

  • €1,35 per persoon
  • 1 persoon

Ingrediënten

  • 120 g bevroren bosvruchten
  • 100 ml (amandel)melk
  • 60 g musli
  • Handje blauwe bessen
  • 1 banaan
  • 2 flinke eetlepels kwark

Materialen

  • Blender
  • Kom

Bereidingswijze

Smoothie bowls zijn perfect voor de warme zomerdagen. Het is een ontbijt met veel vitamientjes dat niet zwaar op de maag valt. Je kunt er lekker mee variëren en elke ochtend iets nieuws klaar maken. Ontdek nu het recept om een lekkere smoothie bowl te maken met bosvruchten!

Tegenwoordig zie je ze steeds vaker, mooie smoothie bowls. Elke keer krijg ik al honger bij het zien van deze mooie kommetjes gevuld met allerlei lekkere ingrediënten. Toch maak ik deze mooie bowl niet vaak omdat ik steeds denk dat ik er geen tijd voor heb. Daar moet ik maar eens verandering in brengen want het kost namelijk bijna geen tijd en al helemaal geen moeite omdat alles slechts 30 seconden in de blender gaat.

In dit recept gebruik ik bevroren vruchten. Dit is niet alleen heel handig (scheelt weer wassen, snijden enz.) maar de smoothie wordt er ook wat dikker door. Je kunt doosjes met bevroren vruchten makkelijk inslaan en in je vriezer bewaren wat je weer tijd scheelt in de ochtend ;).

Doe de bevroren bosvruchten, de melk, de yoghurt, de banaan en de helft van de musli in de blender. Laat dit blenden voor zo’n 30 seconden totdat alles goed gepureerd is. Schenk dan de smoothie in een kom en decoreer het met blauwe bessen en extra musli.

Maak nu een mooie foto om iedereen jaloers te maken en geniet van dit lekkere ontbijtje!


Producten die handig zijn bij dit recept:

Kokosnootkom | coconut bowl | coconutbowl set van 2

Coconutbowls zijn kommetjes die zijn gemaakt uit kokosnoten. Ze zijn ingevet met kokosolie zodat ze dezelfde kwaliteit hebben als normale kommen.

Meer informatie

Aigostar Summer 30IWW Mix en Go - Blender

De Aigostar Summer maakt het mogelijk om altijd en overal een gezonde en verse smoothie te kunnen drinken.

Meer informatie

Wat vind je van dit recept?

comments powered by Disqus